Sayuran Sehat untuk Penderita Asam Urat: Pilihan Terbaik!

Penderita asam urat perlu memperhatikan pilihan sayuran yang dikonsumsi untuk mengurangi risiko nyeri sendi. Timun merupakan salah satu sayuran yang dapat dimakan penderita asam urat karena kandungan air tinggi dan rendah kalori membantu membersihkan tubuh dari kelebihan asam urat. Selain itu, timun juga mengandung senyawa antiradang yang membantu meredakan nyeri sendi. Konsumsi timun secara rutin dalam bentuk jus segar atau salad dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Jadi, penderita asam urat disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayuran seperti timun untuk menjaga kesehatan sendi dan mengurangi risiko komplikasi jangka panjang.

Source link