Stres merupakan hal yang sering dianggap biasa terjadi akibat tuntutan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari. Namun, penelitian dari Cleveland Clinic menunjukkan bahwa stres kerja, terutama yang terjadi secara kronis, dapat membawa dampak serius bagi kesehatan. Dr. Irene Katzan, ahli saraf dari Cleveland Clinic, menjelaskan bahwa stres kronis di tempat kerja dapat menyebabkan perubahan fisiologis pada tubuh, seperti peningkatan detak jantung, peradangan, dan lonjakan tekanan darah. Selain memengaruhi suasana hati dan produktivitas, stres kerja juga dapat meningkatkan risiko stroke. Oleh karena itu, penting bagi individu untuk memahami dan mengelola stres dengan baik untuk menjaga kesehatan mereka. Dengan demikian, mengurangi stres di tempat kerja dapat membantu mencegah berbagai risiko kesehatan yang mungkin timbul.